心理学家提出一个习得性无助的理论，意思就是遭受多次失败或者打击后，心理上易出现绝望和无奈的状态。

比如，被吼大的孩子非常敏感，慢慢变得懦弱，遇到冲突就喜欢逃避。

父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子

父母的行为长期下去会潜移默化地影响到孩子，

经常被父母吼骂的孩子，他们内心很恐惧。为了不再被吼骂，孩子变得谨小慎微，也会委曲求全讨好父母。

小时候没有力量对抗，面对强势暴躁的大人，孩子会选择撒谎，

因为撒谎是孩子趋利避害，逃避你训斥的做法。

久而久之养出了一个爱撒谎的孩子。

开心才能开智！大人强势和粗暴，孩子的能量就被压制的出不来，不喜欢发表自己的看法，也不愿做决定。

会把自己封闭起来，这样会让他感觉很安全。

久而久之，孩子会觉得自己一无是处，找不到价值感和成就感！

但哪里有压迫哪里就有反抗，特别是有自己想法，好强的这类的孩子，小时候压的越厉害，长大反弹的就越厉害。

等他长大了有力量了，到了青春期，就一定会跟你反抗。

久而久之，就养出了叛逆的孩子。

经常对孩子发脾气，长期受压迫的孩子别人要求他做事时，即使对方要求很过分他也会硬着头皮完成，因为听话是他从小刻在骨子里的认知。

对父母强制的无条件的顺从，这不仅会让孩子丧失自主性，做事没主见，性格会变得软弱。

7个情绪管理的有效方法

帮你戒吼戒躁

情绪有 “无形” 的传染性，每一个情绪的发生都有一定的原因。

如果没有把情绪源给找到并解决的话，这种不好的情绪会带动影响我们所有的事情。

当发现自己情绪不好的时候，我们要学会回顾：到底是发生了什么事情。

当不好的情绪来临时，要找到这个根源，而不是任由情绪的发生。

遇到孩子犯错时，最好的办法是倾听。

倾听是亲子沟通中最重要的钥匙。

学会倾听的父母更能够调整好自己的情绪，去了解事情经过和找出处理方法，而不是一通吼叫。

虽然吼叫阻止了当下的错误，却无法避免孩子下次犯同样的错误，

倾听孩子说明事情经过，通过沟通引导孩子主动认识自己的错误，才是引导孩子改正自我的正确方式。

不论是家长还是孩子都应该学会同理心，理解他人。

要学会站在孩子的角度去体会，也要教导孩子学会站在他人的角度，看到自己的错误对他人带来的影响有多不好。

比如孩子常常不理人，家长可以试着用同样方式对孩子，在孩子情绪爆发后，和孩子好好说明，当孩子理解了他人的情绪，才会知道应该如何纠正自己的行为，年龄小的孩子可以用讲故事的方式来进行。

问自己：

生气时，大脑的某个特定区域会释放化学信号

然后这些信号通过神经系统刺激内分泌系统分泌某些种激素，比如肾上腺素

每次当意识到自己声调高了，想冲孩子发火的时候，赶紧深呼吸7个来回，通过深呼吸，你会发现情绪不知不觉中平复了很多。

在前两个步骤的基础上，努力平静自己，当然不要过于压制自己的情绪

否则会得到“火山爆发的结果。

Tips:

明白孩子需要什么，他们为什么会表现出“叛逆”的行为，

以及自己的方法是否真的适合孩子未来的发展。

我们一门心思要给的教育方式，不一定是孩子想要的，这点我们要搞清楚。

知道孩子的需求，是教育的先決条件。

站在孩子的立场上想象和感受被吼叫的心理，相信每个家长小时候也都有被误解、被吼叫经历，

那时候的我们，多么的孤单和无助……

所以，吼叫孩子之前，尝试着站在孩子的立场上，去感受他的感受、去理解她的行为。